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紫水妖说

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  紫水妖 :

  【晚上生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒。5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。不要再熬夜喽！

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#平胸穷三代，腰粗毁一生。 脸大不是病，腿粗要人命。

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  紫水妖 :

  【6条人生真理】1、你不可能用你的舌头舔到你所有的牙齿。2、所有可爱又善良的人读到第一条真理时都在试。3、第一条真理是假的。4、你正在笑，因为你也是一位可爱又善良的人。5、你很快会将这个消息转发给其它可爱又善良的人。6、你脸上还带着傻瓜般的微笑。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#多微笑，做一个开朗热忱的女人；多打扮，做一个美丽优雅的女人；多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。

  来自摇篮微博 8分钟前

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  紫水妖 :

  【12星座天生最理想最适合职位是？】白羊座(大学老师)；金牛座(电信工程师)；双子座(市委书记)巨蟹座(秘书)；狮子座(美国总统)；处女座(国企高管)；天秤座(微软上班)天蝎座(模特)；射手座(服装设计师)摩羯座(美食家)水瓶座(伊拉克总统)；双鱼座(美食家)喜欢的童鞋请转发。。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【八大癌症“免死金牌”】1、胃癌“免死金牌”——大蒜。2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。3胰腺癌“免死金牌”——菜花。4肺癌“免死金牌”——菠菜。5肠癌“免死金牌”——茭白。6乳腺癌免死金牌——海带。7皮肤癌“免死金牌”——芦笋。8、宫颈癌“免死金牌”——黄豆。转发一次救人无

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  紫水妖 :

  这不是宝马，这是永久。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#记得少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜朋友。。。

  来自摇篮微博 58分钟前

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【女人应该把握的黄金生理期】1.经期1—3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品；2.排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；3.发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防；3.燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；4.提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机.

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；病了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。一个人，其实也没什么大不了！

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#记得少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜朋友。。。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【我们应该知道的急救小常识】日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对大家有所帮助。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【女人应该把握的黄金生理期】1.经期1—3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品；2.排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；3.发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防；3.燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；4.提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机.

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  紫水妖 :

  【7种食物可增高】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的你记下了吗？

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  紫水妖 :

  【怎么跳绳最减肥？】开始时，仅在原地跳1分钟；等身体适应后延长到3分钟、10分钟，直到一次连续跳半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧运动减肥的量。(注意饭前和饭后半小时内不要跳。不要跳得太快，要特别注意小腿肌肉的伸展状况

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  紫水妖 :

  【瑜伽常用姿势】一天一个姿势，身材不走样！！！长期坚持，身材有保障~！

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  紫水妖 :

  『12种吸脂食物』1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。点评：以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇，不妨都试试哦！

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  紫水妖 :

  【美腿黄金法则】又到了满眼大白腿哒夏天咯！教你如何赶走烦人的萝卜腿~~~想要美腿的童鞋们速度学起来吧！！只要坚持1个星期就会有效哦~！

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【永远不要对这些人好】—— 好女人要学会认清身边的人，对值得付出的人好，也懂得对那些不值得付出的人有所保留。献给所有不会疼自己的傻孩子。。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；【板栗】补充叶酸；【橙子】补充

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  紫水妖 :

  【呼吸减腹法】腹部胖的人可用腹式呼吸做收腹。要领在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能收紧~有助于肠胃蠕动，促进体内废物排出，增加肺活量。在日常步行和站立时要用力缩小腹并配合腹式呼吸，可以让小腹变得结实~~

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  紫水妖 :

  【经期女生可尽情享受7件事】①.吃甜食不必担心发胖；②做补水面膜(水分驻留肌肤时间增强)；③喝碳酸饮料(常温的哦)；④适当的精油按摩胸部见效更快哟；⑤做足部SPA可减少经痛、增加排毒速度；⑥每天睡足9小时；⑦读本好书，记忆力显著提高

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  紫水妖 :

  所有女孩的愿望，转一次掉1斤····多转多掉····非常灵验！！！！

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  紫水妖 :

  【减肥食谱～剐油食物推荐】减肥就要控制油的摄入，吃下去的油油，这些食物能帮你剐出来。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#遇到爱你的人，学会感恩。遇到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。遇到恨你的人，学会道歉；遇到欣赏你的人，学会笑纳。遇到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调。遇到你嫉妒的人，学会转化；遇到不懂你的人，学会沟通。遇到你不懂的人，学会好奇。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【八大癌症“免死金牌”】1、胃癌“免死金牌”——大蒜。2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。3胰腺癌“免死金牌”——菜花。4肺癌“免死金牌”——菠菜。5肠癌“免死金牌”——茭白。6乳腺癌免死金牌——海带。7皮肤癌“免死金牌”——芦笋。8、宫颈癌“免死金牌”——黄豆。转发一次救人无

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  紫水妖 :

  每间女宿舍都有一个好学生，一个大声公，一个臭屁妞，一个黄花闺女，一个减肥狂。。。你们宿舍那个减肥狂是哪头？？

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  紫水妖 :

  【学会控制自己的脾气】看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法##如果生命给你第二次机会#人要耐的住寂寞，才能守得住繁华；放得下繁华，才能拿的起真正的快乐。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【女人保持年轻“留住青春”25招】 女人要保持年轻有很多招数，快乐地生活，可以让你拥有“多个青春”。做一个愉悦、简单的女人，从明天开始！

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#我长的不漂亮，又不会说话，没有一技之长。偶尔还会乱发脾气，没事还喜欢宅在家里，守着电脑就能过一天。二货、吃货、睡货。像我这样的女生，难怪没人喜欢。。。

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  紫水妖 :

  【你上火了吗】1、胃上火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。2、肝上火：耳鸣、眼干、口苦口臭、睡眠不稳。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。3、肺上火：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【卵子tips】各位姑娘，保护好你的卵子哦~

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切！

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  紫水妖 :

  有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。 偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。你有这种感觉么？

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#女人一生最成功事情之一，便是选了一个对的男人。 炊烟起了， 我在门口等你。 夕阳下了， 我在山边等你。 叶子黄了， 我在树下等你。 月儿弯了， 我在十五等你。 细雨来了， 我在伞下等你。 流水冻了， 我在河畔等你。 生命累了， 我在天堂等你。 我们老了， 我在来生等你。

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  紫水妖 :

  5个动作，一个月教你瘦十斤！！！动图更形象，火速收啊~~

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【一星期美容食谱】第一天：嫩肤猪脚汤(增加肌肤的弹性)；第二天：弥猴桃色拉(帮助肌肤排毒)；第三天：紧肤豆浆(增加肌肤的细滑度)；第四天：红豆汤(排水肿 )；第五天：红糖糕(加速代谢速度和美白)；第六天：蜂蜜红枣茶(使皮肤细嫩有光泽)；第七天：薏仁牛奶粥(美白滋润

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  紫水妖 :

  高贵的女人看她的内衣。精致的女人看她的指甲。性感的女人看她的香水。气质的女人看她的手表。拜金的女人看她的包包。可爱的女人看她的朋友。感性的女人看她的文章。贤惠的女人看她的拿手菜。浪漫的女人看她的睡衣。小资的女人看她的化妆包。内涵的女人看她的父母。

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【饮食养颜法】①菠萝：淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢；②柠檬：美白肌肤，软化角质层，去除死皮；③猕猴桃：所含的维生素C和维生素E可美白肌肤，消除雀斑和暗疮、增强皮肤的抗衰老能力；④芦荟：营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑。

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  紫水妖 :

  女孩一定要待自己如公主。虽然每个人的出身不同，但都要有颗公主的心。因为你内心越高贵，对自己就越好，对身边的环境就有要求。你对别人要求越高，日子会过的越好。你对别人越随和，反而日子过的糟糕。爱情也是，灰姑娘的传奇是因为她先扮了公主，如果是平时邋遢样，等白马来了，王子却跑了。

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  《结婚时间安排表》 早晚有用。记得保存噢....

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  #美容扮靓我有法#有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。

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  紫水妖 :

  男人不是一种性别，而是一种责任。照顾不了家人，承担不了家庭重责，不能对爱人负责，就算把他生成男子身，却也不算是个堂堂正正的男人。男人的承担是什么？不是斤斤计较，而是包容。不是蛮横无理，而是照顾。不是空口许诺，而是做到。能让身边人平安幸福的，才是男人。

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  #美容扮靓我有法##手的学问# 手指按中医五行“土、木、火、金、水”分开：大拇指为五行土，指尖代表脾、指跟代表胃；食指为木，指尖代表肝、指跟代表胆；中指为火，指尖代表心、指跟代表小肠；无名指为金，指尖代表肺、指跟代表大肠；小指为水，指尖代表肾、指跟代表膀胱。哪儿疼就柔那里吧。

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  胡子拉碴的男人最性感了，有木有！

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  【养生之道：用水果调理身体】过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃 ；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；血液供氧不足——樱桃；腹泻——苹果 ；胃痛——木瓜 ；消化不良——梨子、草莓、枇杷。

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  #美容扮靓我有法#单身，并不意味着你不懂爱情。事实上，单身要比陷入错误的一段爱明智得多。

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  #美容扮靓我有法#容易招蚊子的童鞋，赶紧收藏啦~~小编昨晚被蚊子袭击啦～

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  紫水妖 :

  #美容扮靓我有法#【调节内分泌】女人做得越纯粹，皮肤和身材就要好好的，内分泌失调导致皮肤不好，用多少化妆品都没有用。转给自己，转给你爱的女人和小闺蜜吧~

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