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有关"绿领妈妈饮食观"的话题(2192)

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【12种超有效的减肥食物】1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。点评：以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇，夏天来啦，让我们一起瘦起来吧！

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【容易生气的人吃什么让身心舒畅】1、白萝卜生吃或煮水喝汤顺气健胃；2、陈皮泡水当茶饮顺气化痰；3、金橘有理气解郁功能；4、香元水煎服可顺气止痛；5、山楂橘皮或山楂萝卜籽一起水煎服可化食降脂通气血；6、莲藕水煮或凉拌吃养心安神；7、瓜蒌水煎服可治生气引起的胸闷胸痛。

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【容易生气的人吃什么让身心舒畅】 1、白萝卜生吃或煮水喝汤顺气健胃；2、陈皮泡水当茶饮顺气化痰；3、金橘有理气解郁功能；4、香元水煎服可顺气止痛；5、山楂橘皮或山楂萝卜籽一起水煎服可化食降脂通气血；6、莲藕水煮或凉拌吃养心安神；7、瓜蒌水煎服可治生气引起的胸闷胸痛。

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【提醒！白开水三天后就不能再喝了】白开水如果存放三天以后，就可以产生氩硝酸，饮用后能使人头晕眼花，恶心呕吐。如果存放时间再长一点，与胺结合，变成氩硝酸胺，会促进人得胃癌、肝癌、食道癌。桶装矿泉水、纯净水如超过3天也一样如此，细菌大量繁殖，还不如自来水。

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【绿茶加冰糖，可缓解咽喉炎】绿茶加冰糖搭配喝，让绿茶清热解毒功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适。在所有的糖中，冰糖滋补作用最强，提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【四种食物千万不要生吃】1.鸡蛋：生鸡蛋含有沙门氏菌，会引起呕吐、腹泻。2.鲜黄花菜：含秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒。3.生新鲜木耳：含叶林类光感物质，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒。4.生豆角：含溶血素和毒蛋白，轻者感到腹部不适，重者出现呕吐、腹泻等

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【来自测下，看看你缺哪种维生素】1缺维生素A:多泪、视觉模糊，可食胡萝卜、动物肝脏等。2缺维生素B2:口角糜烂、脂溢性皮炎，补充蛋类、鳝鱼等。3缺VC:牙龈肿痛、口干舌燥、易感冒，多食桔子、山楂。4缺VD:儿童易患佝偻病，成人骨质软化者，应多晒太阳，服鱼肝油。5缺维K:血液难凝，多

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  淼淼F :

  #绿领妈妈饮食观#这个话题很有学习内容

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【养生与颜色】《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一般来说，春多吃绿(椰菜、黄瓜等)，夏多吃红(胡萝卜、番茄)，秋多吃白(白萝卜、银耳)，冬多吃黑(海带、黑芝麻)，四季吃黄(南瓜、植物种

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【10种坚果小知识】1.板栗:肾之果；2.核桃:抗氧化之王；3.葵花子:保护血管弹性；4.开心果:心脏之友；5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用；6.榛子:有补气健脾明目等功效；7.南瓜子:可防前列腺病；8.花生:有抗结核作用；9.松子:长寿果；10.腰果:少吃为妙。

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【排毒养颜必吃7款美食】1.蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果；2.番薯：蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；3.淡盐水：清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌；4.香蕉；5.西梅汁：有效增加肠道的运动能力，增加排便次数；6.赤豆；7.

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【警惕10大“短命”饮食法】1.不吃早餐：严重伤胃；2.晚餐太丰盛：易失眠；3.嗜饮咖啡：降低受孕率，易患心脏病；4.大量饮酒：肝脏发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统；5.餐后吸烟；6.保温杯泡茶；7.顿顿生食；8.水果当主食：营养失衡；9.进食速度过快；10.饮水不足：导致脑老化，影响肾

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【完美营养早餐】⒈以提供能量为主的碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头、燕麦等。⒉以供应蛋白质为主的肉类、禽蛋类食物。⒊以供应无机盐和维生素为主的新鲜蔬菜和水果。⒋奶类与奶制品、豆制品。PS：吃早餐，切不可急，边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【吃完鸡蛋后不宜做的8件事】1.不要立即饮茶；2.不要立即吃糖精容易中毒；3.不要立即喝豆浆；4.不要立即吃鹅肉、兔肉伤元气；5.不要立即吃消炎片6.不要立即吃柿子易形成“柿结石”7.不要立即吃地瓜8.不要立即吃鳖肉会引起中毒。鸡蛋虽然是很好的健康食物，但也要注意食用方法哦~

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【不能随便吃的7种蔬果】1.芒果止血，来月经的人不要吃；2.韭菜壮阳，小孩子不要多吃；3.南瓜升压、止喘，高血压的人不要吃；4.山药补气，失眠的人不要吃；5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不要吃；6.香菜发汗，汗多的人不要吃；7.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不要吃！

  来自摇篮微博 11小时前

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【电脑族防辐射食品】1.黑芝麻，增加细胞免疫，抗辐射；2.西红柿，减少皮肤辐射损伤，祛斑美白；3.紫菜，抗辐射、抗氧化；4.辣椒，保护细胞的DNA不受破坏5.绿茶，可减轻辐射的不良影响；6.海带，多糖抑制免疫细胞凋亡；7.大蒜，减少辐射损伤8.绿豆，排泄体内毒物9.黑木耳，清胃涤肠，

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  #绿领妈妈饮食观#【老中医的3个祛痘土方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟

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  #绿领妈妈饮食观#【生病少吃药 十种食物有惊人疗效】1、杏仁有益大脑；2、视线模糊和绿色蔬菜；3、鱼治疗哮喘；4、多吃蔬菜有益关节炎；5、牙出血吃葡萄柚；6、口气浑浊多喝水；7、四肢乏力吃香蕉；8、醉酒吃西红柿；9、打嗝吃糖；10、脱发吃牛肉。

  来自摇篮微博 05-22 19:11:05

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  #绿领妈妈饮食观#【有胃病的女孩注意了，8个伤胃坏习惯】1。吃饭吃的太快；2。午餐后便立即午睡；3。用餐没有规律；4。暴冷暴热混着吃；5。一边吃一边喝；6。经常喜欢吃刺激性食物；7。过度的依赖米饭；8。半夜还吃东西。

  来自摇篮微博 05-22 19:07:48

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【这个你知道吗?冲马桶一定要盖上盖子】 纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出,如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时。现在大部分家庭中，牙刷、漱口杯、 毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。

  来自摇篮微博 05-22 18:08:22

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【疾控专家：桶装水最长饮用时间不要超过7天】浙江省海盐县疾病预防控制中心周晓红副主任技师及同事们历时5个多月，跟踪检测桶装水后发现：桶装水的微生物含量随时间增长变化明显，饮用5天后，卫生状况急剧下降，第7天合格率只有20%。建议喝热水，换小桶水，最长饮用时间别超7天。

  来自摇篮微博 05-22 15:03:58

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；10、罗汉果泡水治疗咳嗽；11、冰糖蒸白果。

  来自摇篮微博 05-22 15:02:40

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  #绿领妈妈饮食观#【鲜蚕豆能帮身体排盐有利健康】蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂，能帮助身体排除多余的钠。而我们要减盐，就是为了少吃钠。左旋多巴还能生成多巴胺。鲜蚕豆还富含膳食纤维、钾和叶酸，也是铁、锌、磷和镁的良好来源。

  来自摇篮微博 05-22 14:02:46

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  #绿领妈妈饮食观#【简单美味营养早餐——香蕉土司卷】1.寿司帘上面放上一片吐司，吐司上放剥好的香蕉，像卷寿司一样紧紧卷起来。2.把卷好的食材裹上蛋液，下锅煎至微微金黄。3.炸好盛出切段，撒上白糖或喜欢的酱料即可。

  来自摇篮微博 05-22 10:56:00

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【日常3小病，按摩巧治疗】1、落枕：落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压；2、闪腰：腰痛点位于手背食指中指间以及无名指小指间，一侧两穴，左右共四；3、牙痛：按压合谷穴，位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。

  来自摇篮微博 05-22 10:47:31

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  #绿领妈妈饮食观#【孕期吃水果的首选】苹果：防止过度肥胖，帮助胎儿发育。樱桃：生下来的宝宝会有健康、红润的脸蛋。草莓：可预防感冒。葡萄：安胎，帮助胎儿发育。秋梨：治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕初期：吃热性水果会“火上加火”。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些中性水果。准妈妈们要注意咯~

  来自摇篮微博 05-22 10:38:19

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  #绿领妈妈饮食观#【12种水果的秘密功效】1.草莓培养耐心补维生素 2.香蕉快乐心情 3.葡萄增强免疫力抗衰老 4.梨助器官排毒 5.火龙果缓解重金属中毒 6.柚子维护血管 7.苹果防癌症 8.西瓜利尿排毒 9.荔枝生血养颜 10.猕猴桃降低胆固醇 11.龙眼开胃益脾大補元氣12.菠萝帮助消化肉食。

  来自摇篮微博 05-22 10:35:30

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【清肠减肥9大青涩食物】1、苦丁茶。2、苦瓜、西兰花、菜花、卷心菜、紫甘蓝、芥兰。3、巧克力。4、葡萄柚。5、葡萄、葡萄酒。6、绿茶。7、干酪、酸奶、酸乳酒。8、苹果。9、调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等。

  来自摇篮微博 05-22 10:32:34

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【饭后九件事等于慢性自杀】1、饭后吃水果；2、饭后喝浓茶； 3、饭后吸烟； 4、饭后饮水； 5、饭后唱卡拉OK； 6、饭后开车；7、饭后洗澡；8、饭后放松裤带；9、饭后散步。亲，你看你在自杀么。。。

  来自摇篮微博 05-22 09:33:16

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【红烧肉都有添加剂？！】记者在南京长虹路大市场暗访时，发现了这种神奇的添加剂。“做红烧肉的时候加上一点，有一股很特别的香味，让人越吃越想吃，跟罂粟一样。”不过这样好吃的红烧肉，厨师自己却是从来不吃的。战友们，为了减肥，更为了健康，一起和红烧肉绝交吧！

  来自摇篮微博 05-22 09:09:59

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#这货不是西瓜，是牡丹吧？！简直就是艺术品啊~~肿么舍得吃捏

  来自摇篮微博 05-21 22:28:42

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  #绿领妈妈饮食观#『朝盐晚蜜』中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”, 意思是:每天早起空腹喝淡盐水,晚上睡前喝蜂蜜水. 理由:早上喝淡盐水可以稀释早上很粘稠的血液并有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于养颜并补充各种微量元素.大便艰难的朋友早起喝蜂蜜水有助于排便，还是要分个人身体情

  来自摇篮微博 05-21 22:21:14

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  #绿领妈妈饮食观#【日产7万根，老冰棍曝卫生隐患 】昨晚北京顺义食品办突检瑞华冷饮厂，查出其“老冰棍”的“菌落总数”和“大肠菌群”分别超标约1767倍和240倍。此前多名工人直言，老冰棍就是添加剂兑自来水。配料室里，脏水横流，老鼠蹿过地面。 北京瑞华日产7万余根，每根成本约1毛钱，多在景点卖。

  来自摇篮微博 05-21 22:14:25

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  #绿领妈妈饮食观#【上网时的最佳小零食蛋】肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力，巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮新鲜果蔬汁吧〜〜〜

  来自摇篮微博 05-21 22:09:41

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【4个诀窍让白领吃上健康午餐】1.自己带饭：菜炒八成熟；2.食堂配餐：多选几样 荤素搭配；3.餐厅拼餐：多蒸煮 少油炸；4.外卖盒饭：肉要扔掉 米饭吃一半.

  来自摇篮微博 05-21 22:04:56

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【女人最易相信的饮食谎言】1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康2.喝矿泉水绝对可以放心3.喝咖啡有损人体健康4.褐色面包就是全麦面包5.黄油面包片比炸薯条更健康6.早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿7.葡萄糖能使人保持极佳的状态8.未喷农药的水果不用洗9.甜味剂有助于减肥10.沙拉对人体

  来自摇篮微博 05-21 22:01:50

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【如何鉴别100%果汁】1.读标签：合格产品包装上都配有成分说明，并清楚写明“不含任何防腐剂、糖及人造色素”2.观色泽：100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽3.看沉淀：100%纯果汁中如果存在沉淀，说明果汁在加工中保留了对人体非常有益的水果果肉和纤维素4.品口感：100%纯果汁尝起来是

  来自摇篮微博 05-21 21:59:14

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  #绿领妈妈饮食观#【世界卫生组织更新健康食品排行榜】1.肉食榜冠军：鹅肉。化学结构很接近橄榄油。2.水果榜冠军：木瓜。美容护肤助消化。3.蔬菜榜冠军：红薯。保护皮肤，延缓衰老。4.零食榜冠军：核桃。延缓动脉硬化，软化血管。5.食用油冠军：橄榄油。清除血管壁上的胆固醇。

  来自摇篮微博 05-21 21:56:11

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  #绿领妈妈饮食观#【养生4宝】1.大枣：大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应；2.百合：既可清热润肺，又能滋补益中；3.红薯：富含纤维素和果胶具有阻止糖分转化为脂肪的功能；4.枸杞：适合体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人每天食用。

  来自摇篮微博 05-21 21:47:08

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【五指按摩，强身健体】1、拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；2、食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；3、中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；4、无名指：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；5、小指：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠，

  来自摇篮微博 05-21 21:38:53

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。 吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。

  来自摇篮微博 05-21 21:33:09

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【中午带饭成为年轻女性胃癌诱因 吃隔夜饭胃癌风险高3.6倍！】近日媒体爆出"中午带饭成为年轻女性胃癌诱因"，引起广泛关注！专家说，隔夜菜是煮熟后放置时间很久，在细菌分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。所以千万别吃隔夜便当！爱卿们哪

  来自摇篮微博 05-21 21:04:45

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#教你如何鉴定产品真正的生产国！不要再被售货员坑爹了。看完我才知道，原来世界上有【国编码】这种逆天存在的神级鉴定专家！亲们！分享啦！

  来自摇篮微博 05-21 19:23:30

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【你吃下的是盒饭，还是饭盒？】饭菜打包回家，一次性饭盒会变软？有媒体调查，多种一次性塑料饭盒遇乙酸乙酯后，瞬间溶化。专家指出，烹饪中所有的料酒和醋都会产生乙酸乙酯 ，盛到一次性塑料饭盒后，饭盒的塑料很可能会迁移到食物中，危害健康。丨半岛网

  来自摇篮微博 05-21 19:16:45

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【油条加豆浆作早餐】“油条加豆浆”受到更很多人的喜爱，但这种吃法不利健康。油条在高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，一周不宜超

  来自摇篮微博 05-21 19:12:47

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【夏季8大养生食物】 1.莴苣通气：可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。2.茄子抗老；3.草菇抗癌：对消化道肿瘤有辅助治疗作用；4.草莓解毒；5.章鱼补血；6.鸭蛋补夏：咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。7.莲子养心；8.豌

  来自摇篮微博 05-21 19:07:44

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  #绿领妈妈饮食观#【不变黄脸婆！女人25岁后必吃这些】女人过了25岁后，皮肤的代谢便开始走下坡路，在饮食上可要注意喽。1枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3花生芝麻糊：抗衰老；4核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5黄豆猪脚汤：增加皮肤弹性；6山药青笋炒鸡肝：7改善皮肤色泽；牡蛎：

  来自摇篮微博 05-19 09:01:27

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【女生身体自测法】女生对照图片看一下自己的月牙板，检查一下自已的身体状况! 很强大的自测分析，需点开图对照哦！

  来自摇篮微博 05-18 22:08:14

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【比洗牙更好，5分钟轻松消灭牙垢】如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬的事啊。下面介绍一种方法让你的牙齿迅速变白，并且是彻底性的哦，效果比洗牙更好。

  来自摇篮微博 05-18 21:03:20

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  上宫蓝萱 :

  #绿领妈妈饮食观#【癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行】熟红薯98.7%，生红薯94.4%，芦笋93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4%，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%。

  来自摇篮微博 05-18 18:44:12

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